Rücken Vital

Trainingszeiten       : Montag  19:30-20:30 Uhr (neue Anfangszeiten ab 18.02.2019)

Ansprechpartnerin :                                                   

Karin Üebelgünne                                                                    Maren Reinke

Tel.: 02355/3871                                                                      Tel.: 02355/6355

e-mail: ka-ueb@t-online.de

 


 

Sommerpause 2019:

Die ersten 3 Wochen der Ferien (vom 15.07.2019 bis 29.07.2019) machen die Rücken Vitaler Sommerpause. Ab dem 05.08.2019 geht es mit der "Ferien-Übungszeit" los und ab dem 02. 09.2019 startet dann wieder der reguläre Sportbetrieb der Rücken Vitaler.

 


Gehören sie auch zu den drei Viertel der Deutschen, die über gelegentliche Rückenschmerzen klagen, oder sogar zu den 8 Millionen, bei denen sie schon chronisch sind?

Mittelfristig machen sich langes Sitzen, schlechte Haltung und falsche Belastungen dauerhaft schmerzhaft bemerkbar. Doch sie können durch gezielte, aktive Bewegung ihre Rückenprobleme lindern und somit wieder fitter für ihren Alltag werden. Unsere vielseitigen Mobilisierungsübungen unterstützen die natürlichen Funktionen ihres Bewegungsapparates und dienen der Kräftigung und Stabilisation des Rückens und beugt Rückenbeschwerden vor. Durch gezielte, leichte koordinative Übungen verbessert sich das Körpergefühl und die Körperhaltung.

Schaut doch mal unverbindlich vorbei....